привет, девулечки!
кто не читает HSM? если есть еще такие, то вы многое теряете, уж очень там теплая, уютная, домашняя обстановка) а какая команда у нас там собралась!
и, конечно, я не могла не обрадоваться, когда в эту семью пригласили меня))
мне там не просто хорошо, мне там кайфово)
***
и первая открытка по заданию лифтинг Е. Петцер
заценивайте)
девочки, где взять натирки с надписями "хеппи бездей" и тд?
сизаль все украшает, очень хорошо смотрится! советую)
***
в выходные копали картошку) вас постигла та же участь? мышцы ног теперь в тонусе и побаливают... вот что значит сидячая работа и маленькая физическая нагрузка)
правда с сентября начался сезон фитнеса!
я, например, все детство проходила на ритмику, в универе- пилатес, а потом нашла для себя идеал- йога. теперь стабильно раз, иногда 2 раза в неделю стараюсь посещать тренировки. заметила, что с шейпинга уходишь уставшая, а с тренировок по йоге отдохнувшая)
а какой вид вы предпочитаете?
спасибо, что читаете!
Даша, открыточка - восхитительная! Очень понравилась! Сизаль, да ... - вещь!!!
ОтветитьУдалитьРада, что ты в хорошей компании творишь! Это здорово!
И я мечтаю уже о тренировках!!! Тоже предпочитаю - йогу, стрейч..., спокойные гимнастики в общем, под красивую музыку..., хочу-хочу уже в зал!
Очень красиво!!!
ОтветитьУдалитьОткрытка прекрасная! Мои любимые цвета! А про тренировочки ты молодчинка надо и мне браться за свою лень!
ОтветитьУдалитьОчень красивая, объемная! Этот сиреневый цвет такой приятный! Мы картошку еще не копали, у нас дожди...мешают. Раньше я тоже немного занималась "спортом", вернее гимнастикой в цирковой студии, прыгала разные сальто! А недавно записалась в женский тренажерный зал Fit Curve, мы там по кругу и под музыку на тренажерах занимаемся. Очень интересный ритм, по 30 сек на каждом тренажере, потом стэп, потому снова тренажер! И мужчин там нет совсем, никто не стесняется потеть))
ОтветитьУдалитьсальто - ничего себе немного))
Удалитьслышала про такой зал, но не пробовала ни разу, мне бы что-то помедленнее)
а дождь нам в воскресенье помешал, а вот в субботу накопались, хотя еще предстоит)
Очень романтично вышло, такие цвета приятные!
ОтветитьУдалитьДаша, я так обрадовалась когда увидела тебя среди дизайнеров HSM,поздравляю!!!))
ОтветитьУдалитьОткрыточка замечательная, птичная...нежная)
А из физической нагрузки сейчас у меня 30 минутная зарядка с утра и через день бег по вечерам с мужем) но надо будет что-то придумать другое когда похолодеет и уже нельзя будет бегать...
спасибо, Катюш!
Удалитьбег не был моей сильной стороной, пару раз пыталась, но увы)) 200м бегу, 200м иду))
Дашуль, открытка балдежная) поздравляю с новой дк - ты умница)
ОтветитьУдалитьДаша, открытка очень нежная и романтичная. Натирки с надписями не видела, но сама часто распечатываю надписи на прозрачной пленке (единственный минус-ее нельзя приклеивать клеем и скотчем, так что нужно или прятать место приклеивания или цеплять с помощью брадс или машинной строчки)
ОтветитьУдалитьЧудесная открыточка!!! Поздравляю с новой ДК, умничка!!!!
ОтветитьУдалитьОчень красивая! Поздравляю с новой ДК)
ОтветитьУдалитьОчень красивая открыточка получилась, Даш! Всё так нежно, гармонично, воздушно... Поздравляю с ДК!!! Ты умничка! )
ОтветитьУдалитьДашуличка,так красиво!!Я прям рот раскрыла!!!)))Так нежно,очень-очень!!
ОтветитьУдалитьА картошку мы уж давно выкопали, а вы чего так поздно?
Я вот все никак на йогу не решусь,но давно хочу!
мы всегда в это время копаем, у бабушки мировоззрение такое))
Удалитьона считает, что если рано выкопаем, то она плохо сохранится))
а на йогу попробуй, если зацепит, то с первой тренировки) так что ноги в руки и на йогу!
Невероятно нежно!Сизаль тоже почти всегда использую)
ОтветитьУдалитьПоздравляю с новой ДК и желаю побольше вдохновения!
Картошка и йога - вещи почти совместимые))
Даша, очаровательная открытка! цветовое сочетание очень нравится - так нежно!!!
ОтветитьУдалитьИ прими мои поздравления с новой ДК! :)
я уже два месяца хочу с мужем в тренажерный зал :) занимаюсь на кардио и тягаю железо))) еще люблю йогу, но без машины обламывает далеко ездить - я ленивая в этм отношении, мне надо, чтобы все было под носом :) в тренажерку тоже надо ездить, но муж меня стимулирует и вдвоем веселее заниматься :)
Волшебная открыточка), легкая такая, суперская)
ОтветитьУдалитьОткрытка волшебная!!! Красивая очень!
ОтветитьУдалитьВсегда спорт ненавидела (хотя кому кому, а мне надо из спортзалов не вылазить). Сейчас мой спорт это скрап хаха. Но вообще если уж о чем-то таком говорить, то мне степ или белиданс нравятся. На йоге я тупо засыпала :))))
Только еще мельком взглянув на открытку, как-то сразу подумала, что на Женину похожа)
ОтветитьУдалитьЯ всё лето пробегала в лесу) Хех, звучит это конечно круто, но на самом деле это было примерно раза 3 в неделю и то я полпути пешком проходила, остальное бежала)) Примерно как и ты описала, только побольше расстояния: 1 км бегу, столько же иду.
И после бега еще дома растяжечка и пресс)
А пилатес я очень люблю! Хочу вот записаться с октября опять, года два уже не ходила почти :(
На йогу тоже оч хотела, но как-то я попадала только на те занятия, где народу было оч много, а я считаю, что начинать надо с маленьких групп, чтобы инструктор успела подойти к новеньким и исправить их недочеты. Потому и не хожу :(
А вообще я совершенно неспортивная, эхх... мне бы полежаааать)